水光幻影的Meudon森林小湖泊

Meudon森林中的林蔭小徑

森林中的小花草顯得特別可愛

林中的野花草是自然的讚禮 在這風和日麗的星期日，一大早就起來，和朋友約會去巴黎近郊森林漫步-練氣功，巴黎本身左右各一大森林(東邊的布倫訥森林，西邊的凡仙森林)，除之在近郊還有不少青蔥翠綠的大小森林。我們經常固定去西北邊的Meudon森林，這裡附近有羅丹美術館，是過去羅丹的雕塑工作室及住家。Meudon森林黎巴黎不遠，如今交通便利，我必須幻乘環城電車再換公車，相約8點半左右，一切在時間控制中，沒想到卻遲到，朋友們早就前去，我只好在踏公車前往Meudon森林(因為我去過好幾次了)，反正如找不到他們也沒關係，至少已經出門在外了，至森林呼吸一下陳間的芬多精，也能讓身心暢快一番。 已經有一陣子沒和友人-台灣來的氣功師上森林練拍手功了，一人獨往青蔥翠綠的森林，循著過去熟悉的森林途徑，來至明媚-寧靜的森林及水光幻影的湖泊邊已有一些垂釣的人在享受晨間的垂釣情趣，林中偶而會看到假日運動的民眾，散步、慢跑、越野車等等。在蟲鳴鳥叫聲的氣圍下，我邊散步邊開始拍手，沿森林小徑前行在節奏性的拍手功。隨著腳步及呼吸環繞著森林，清靜中顯得拍手聲特別清脆響亮，與自然的蟲鳴鳥叫聲巧思造化混成自然合奏響曲，似乎在自然不過了。偶而稍停下來仔細觀聽林中的寂靜，空氣特別清新乾淨，一次又一次的作著深呼吸，深深感受森中的芬多精，身心有一種都放下的輕鬆自在感受。不久聽到遠方傳來的清脆拍手聲，確實拍手功有一種好處，就是在森林中能經聲音傳遞信息，在森鄰裡似乎更為敏銳，知道朋友們在不遠處，隨著聲音的面向隨著節奏性的拍手聲前進會合，不久看到遠方林樹間出現一小群拍手隨行的朋友，氣功師帶著其法國學員練功。我雖遲到但卻不其而遇在森林中，其實這是在預料之中的行程，會合後隨著團隊前進練功。經過一個多小時後方收功，身體一陣舒暢感覺，大家圍個圈作馬歩半蹲畢上眼睛觀想丹田，最後畢上眼睛靜默感受氣流，傾聽宇宙及身心的聲音才結束這場森林浴的功課。一星期一次蓄存足過能量都宛若充滿電的電池，讓整個星期都精力充沛，身心都需要更有效力的耕耘調養及安撫，生命才能活得更為燦爛。